Berberine là gì? Insulin tự nhiên giúp sống thọ như thế nào
Berberine là alkaloid từ cây hoàng liên, được gọi là “metformin tự nhiên”.
Berberine là gì?
Berberine kích hoạt AMPK, con đường năng lượng.
7 Lợi ích khoa học của Berberine
1. Cải thiện insulin
Berberine tăng insulin sensitivity.
2. Giảm đường huyết
Tương đương metformin.
3. Giảm cholesterol
Giảm LDL, tăng HDL.
4. Giảm viêm
Chống viêm mạnh.
5. Hỗ trợ gan
Bảo vệ gan.
6. Hỗ trợ tiêu hóa
Kháng khuẩn đường ruột.
7. Tiềm năng kéo dài tuổi thọ
Với AMPK, berberine có tiềm năng.
Các cách sử dụng
Liều: 500-1500mg/ngày
Chia 2-3 lần
Kết luận
Berberine là “metformin tự nhiên” với nhiều lợi ích.
Tài liệu tham khảo
– Yin, J. et al. (2008). Berberine and metabolic syndrome. Metabolism.
Leave A Comment