Fisetin va Tuoi Tho

Mục lục

– [Fisetin là gì? Flavonoid từ quả mọng giúp sống thọ như thế nào](#fisetin-la-gi)
– [Fisetin là gì?](#fisetin-la-gi-1)
– [7 Lợi ích khoa học của Fisetin](#7-loi-ich-khoa-hoc-cua-fisetin)
– [1. Senolytic mạnh](#1-senolytic-manh)
– [2. Chống oxy hóa](#2-chong-oxy-hoa)
– [3. Chống viêm](#3-chong-viem)
– [4. Bảo vệ não](#4-bao-ve-nao)
– [5. Bảo vệ tim](#5-bao-ve-tim)
– [6. Tăng autophagy](#6-tang-autophagy)
– [7. Tiềm năng kéo dài tuổi thọ](#7-tiem-nang-keo-dai-tuoi-tho)
– [Các cách sử dụng](#cac-cach-su-dung)
– [Kết luận](#ket-luan)
– [Tài liệu tham khảo](#tai-lieu-tham-khao)

## Fisetin là gì? Flavonoid từ quả mọng giúp sống thọ như thế nào

Fisetin là flavonoid có trong dâu tây, quả mọng, táo. Đây là senolytic tự nhiên mạnh nhất được nghiên cứu.

## Fisetin là gì?

Fisetin có trong nhiều loại quả có màu đỏ/vàng.

## 7 Lợi ích khoa học của Fisetin

### 1. Senolytic mạnh

Fisetin tiêu diệt tế bào già hiệu quả hơn quercetin.

### 2. Chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa mạnh.

### 3. Chống viêm

Ức chế đường viêm.

### 4. Bảo vệ não

Bảo vệ neuron, cải thiện nhận thức.

### 5. Bảo vệ tim

Bảo vệ tế bào tim.

### 6. Tăng autophagy

Kích hoạt tự dọn dẹp.

### 7. Tiềm năng kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy kéo dài tuổi thọ ở chuột.

## Các cách sử dụng

Liều: 20-50mg/ngày

Dạng: Viên nén

## Kết luận

Fisetin là senolytic tự nhiên mạnh với tiềm năng kéo dài tuổi thọ.

—

## Tài liệu tham khảo

– You, M. et al. (2018). Fisetin extends lifespan. Nature.