anthocyanin

Uống 720 ml bụp giấm/ngày, giảm 7,2 mmHg ở người tiền tăng huyết áp. Bụp giấm (Hibiscus sabdariffa, atiso đỏ) có RCT vững chắc cho huyết áp tiền/giai đoạn 1, kèm tín hiệu khả quan trên lipid, đường huyết và stress oxy hoá. Bài viết tổng hợp liều, dạng dùng, tương tác thuốc và bối cảnh sử dụng ở Việt Nam.