Thừa cân, mỗi 5 kg/m² liên quan tăng 24–34% nguy cơ ung thư thận. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho phòng ngừa ung thư biểu mô tế bào thận: báo cáo WCRF/AICR 2018, các phân tích gộp đoàn hệ tiến cứu về rau quả, rượu bia và thịt chế biến sẵn, cùng nhóm độc chất đi qua đường ăn uống đặc biệt đáng lưu ý ở Việt Nam như acid aristolochic trong thuốc nam và cadmium trong gạo. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay cho khám và tầm soát y khoa.
chế độ ăn DASH
Dinh dưỡng cho mất thính lực tuổi già (presbycusis) trong tuổi thọ: Bằng chứng RCT folate 800 µg của Durga (làm chậm 41% suy giảm tần số thấp), omega-3 từ cá biển (giảm 42% nguy cơ) và bối cảnh Việt Nam
Folate 800 µg/ngày làm chậm 41% suy giảm thính lực ở người cao tuổi. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho mất thính lực tuổi già: thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng FACIT về acid folic, dữ liệu omega-3 từ Blue Mountains, các chế độ ăn DASH và Địa Trung Hải trong Nurses’ Health Study II, cùng vai trò của đường huyết và huyết áp. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay cho khám và điều trị chuyên khoa tai mũi họng.
Dinh dưỡng cho tăng huyết áp trong tuổi thọ: Bằng chứng RCT chế độ DASH-Sodium (giảm ~11 mmHg huyết áp tâm thu), muối thay thế giàu kali (SSaSS giảm 14% đột quỵ), giảm cân và bối cảnh Việt Nam
DASH kết hợp giảm natri hạ ~11 mmHg huyết áp ở người tăng huyết áp. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng mạnh nhất cho việc kiểm soát tăng huyết áp: chế độ DASH-Sodium, giảm muối, tăng kali qua muối thay thế (SSaSS), giảm cân và hạn chế rượu bia, kèm bối cảnh ăn mặn của người Việt. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay thế điều trị y khoa.
Liên hệ
Thứ 2- thứ 7: 8h30 – 18h00
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
