Chế độ ăn Portfolio giảm ~17% LDL-cholesterol ở người rối loạn lipid máu. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho người mỡ máu cao: thay chất béo bão hoà bằng chất béo không no, chất xơ hoà tan, sterol thực vật, các loại hạt và đậu nành, cùng cách áp dụng trong bữa ăn Việt. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay thế điều trị và thuốc hạ mỡ máu của bác sĩ.
chế độ ăn Portfolio
Chế độ ăn Portfolio (Portfolio Diet) trong tuổi thọ: Bằng chứng giảm LDL-cholesterol ngang statin, nguy cơ tim mạch và cách áp dụng ở Việt Nam
Ăn Portfolio đều đặn, liên quan giảm 14% bệnh tim mạch ở 210.000 người (Circulation 2023). Chế độ ăn Portfolio phối hợp đậu nành, chất xơ nhớt, hạt cây và phytosterol — trong thử nghiệm gốc hạ LDL-cholesterol gần 29%, ngang một liều statin. Bài viết tổng hợp bằng chứng và cách áp dụng trong bữa cơm Việt.
Liên hệ
Thứ 2- thứ 7: 8h30 – 18h00
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
