Dầu cá 5,5 g/ngày giảm 72% thất bại điều trị viêm khớp dạng thấp. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho viêm khớp dạng thấp: thử nghiệm ngẫu nhiên dầu cá liều cao trên nền phác đồ DMARD, RCT chế độ ăn Địa Trung Hải, meta-analysis 17 RCT về omega-3 và đau khớp, cùng khuyến nghị lối sống EULAR 2021. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay cho điều trị thuốc và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
Recent Posts
- Dinh dưỡng cho hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) trong tuổi thọ: Bằng chứng RCT Kuopio (giảm ~11 kg — 63% hết bệnh thể nhẹ), Sleep AHEAD, hướng dẫn ATS 2018 và bối cảnh Việt Nam
- Gen CYP2A6, quế cassia và thuốc lá: vì sao “men khử độc coumarin” của gần một nửa người Việt chạy chậm
- Dinh dưỡng cho tiền tiểu đường trong tuổi thọ: Bằng chứng thử nghiệm DPP (giảm 7% cân nặng, giảm 58% nguy cơ), nghiên cứu Đại Khánh 30 năm, gạo trắng và bối cảnh Việt Nam
- Dinh dưỡng cho phòng ngừa ung thư tuyến tụy trong tuổi thọ: Bằng chứng meta-analysis thịt chế biến sẵn (tăng 19% nguy cơ mỗi 50 g/ngày), thừa cân theo WCRF/AICR 2018, rượu bia và bối cảnh Việt Nam
- Gen ACADM và enzyme MCAD: vì sao một cơn sốt bỏ bữa có thể nguy hiểm với vài đứa trẻ — và vì sao dầu MCT không dành cho mọi người
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
Omega-3 (EPA, DHA, ALA) trong tuổi thọ: Bằng chứng tim mạch, nhận thức và những tranh luận sau REDUCE-IT và STRENGTH
- MiRA
- 05/20/2026
- Không có bình luận
4g/ngày icosapent ethyl, giảm 25% biến cố tim mạch ở người nguy cơ cao. Omega-3 (EPA, DHA, ALA) là một trong những nhóm chất béo được nghiên cứu nhiều nhất trong tuổi thọ — từ thử nghiệm REDUCE-IT, STRENGTH, VITAL, ASCEND đến các phân tích Cochrane. Bài viết tổng hợp bằng chứng tim mạch, nhận thức, viêm và bối cảnh ăn cá của Việt Nam.
