100 g gan bò chứa gần 10 mg đồng, gấp hơn 10 lần nhu cầu ngày người lớn. ATP7B là chiếc van thải đồng duy nhất của cơ thể — đồng không thải được qua thận, toàn bộ đường ra là qua mật. Ở 113 bệnh nhi Wilson người Việt, biến thể S105* chiếm 32,3% số alen, phổ biến gấp khoảng 5 lần R778L vốn được xem là đặc trưng Đông Á. Bài viết cũng giải thích vì sao kẽm liều cao kéo dài có thể gây thiếu đồng ở người khoẻ mạnh.
Recent Posts
- Dinh dưỡng cho viêm da cơ địa (chàm thể tạng) trong tuổi thọ: Bằng chứng meta-analysis probiotic dự phòng (giảm ~22% nguy cơ ở trẻ), RCT vitamin D của Camargo tại Mông Cổ, tác hại của kiêng thực phẩm thiếu căn cứ và bối cảnh Việt Nam
- Dinh dưỡng cho sâu răng (dental caries) trong tuổi thọ: Bằng chứng thử nghiệm Turku (xylitol giảm ~85% sâu răng mới), hướng dẫn WHO về đường tự do và bối cảnh Việt Nam
- Gen AS3MT: vì sao hai người uống cùng một nguồn nước giếng lại chịu rủi ro asen khác nhau
- Gen XDH và acid uric: enzyme tạo ra cơn gout, và những gì trên mâm cơm người Việt tác động lên nó
- Thymulin and the Aging Thymus How This Forgotten Hormone Could Transform Inflammaging Treatment
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
Đồng (copper), mangan và molypden trong tuổi thọ: Bằng chứng tỉ lệ đồng/kẽm, stress oxy hoá, thần kinh và bối cảnh Việt Nam
- MiRA
- 06/21/2026
- Không có bình luận
Đồng huyết thanh cao, liên quan tử vong cao hơn 50% ở 4.000 người. Bài tổng hợp bằng chứng về vai trò của đồng, mangan và molypden — ba vi khoáng vết hay bị bỏ quên — trong chống oxy hoá, thần kinh và tuổi thọ, cùng nguồn thực phẩm và bối cảnh Việt Nam. Nội dung mang tính giáo dục.
