giảm muối

DASH kết hợp giảm natri hạ ~11 mmHg huyết áp ở người tăng huyết áp. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng mạnh nhất cho việc kiểm soát tăng huyết áp: chế độ DASH-Sodium, giảm muối, tăng kali qua muối thay thế (SSaSS), giảm cân và hạn chế rượu bia, kèm bối cảnh ăn mặn của người Việt. Đây là nội dung giáo dục dinh dưỡng, không thay thế điều trị y khoa.