Canxi uống liều 500 mg hấp thu khoảng 29% ở phụ nữ khoẻ mạnh, trong khi ở mức tải rất nhỏ tỷ lệ này lên tới 64% — dấu hiệu của một hệ thống bão hoà mà TRPV6 là cánh cửa đầu tiên. Bài viết giải thích cơ chế hấp thu canxi chủ động do vitamin D điều khiển, vì sao bộ ba biến thể phổ biến của TRPV6 gần như cố định ở người Đông Á và không còn được xem là khác biệt về chức năng, cùng những gì thực sự thay đổi được trên mâm cơm Việt. Nội dung chỉ mang tính giáo dục, không thay cho tư vấn của bác sĩ.
hấp thu canxi
Recent Posts
- Gen MMACHC và vitamin B12: vì sao xét nghiệm B12 bình thường mà tế bào vẫn không dùng được — và vì sao methylcobalamin không phải đường tắt
- Gen SLC12A3 (NCC), muối, kali và magiê: vì sao có người Việt ăn nhạt vẫn chuột rút, mệt lả — và vì sao thuốc lợi tiểu thiazide chặn đúng protein này
- Dinh dưỡng cho người béo phì đang điều trị bằng thuốc GLP-1 (semaglutide, liraglutide, tirzepatide) trong tuổi thọ: Bằng chứng thử nghiệm STEP 1 (giảm 14,9% cân nặng), phần khối nạc mất đi khi sụt cân nhanh, đạm 1,0–1,5 g/kg kèm tập kháng lực và bối cảnh Việt Nam
- Gen GPIHBP1 và “chiếc móc” giữ enzyme đốt mỡ trong mạch máu: vì sao có người Việt triglyceride cao ngất ngưởng, dễ viêm tụy cấp sau cuộc bia — và ăn uống khác thế nào
- Dinh dưỡng cho nhiệt miệng tái phát (loét áp-tơ miệng) trong tuổi thọ: Bằng chứng RCT vitamin B12 1.000 µg của Volkov (74% hết loét sau 6 tháng), thiếu sắt–folate–B12, kẽm và bối cảnh Việt Nam
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
