hội chứng chân không yên

Uống sắt khi ferritin thấp giảm ~3,8 điểm IRLS ở người chân không yên. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho hội chứng chân không yên: tổng quan Cochrane 2019 về bổ sung sắt, ngưỡng ferritin 75 µg/L trong hướng dẫn IRLSSG 2018, hướng dẫn AASM 2025 đưa sắt lên tuyến đầu, cách tăng hấp thu sắt từ bữa ăn Việt và những vi chất bị nói quá. Nội dung mang tính giáo dục dinh dưỡng, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.