Autophagy là cơ chế tế bào tự tái chế thành phần hư hỏng, suy giảm theo tuổi và liên quan đến nhiều bệnh thoái hoá. Bài viết giới thiệu spermidine — polyamine có trong mầm lúa mì, đậu nành lên men, nấm — và những can thiệp lối sống có bằng chứng hỗ trợ autophagy.
Recent Posts
- Ăn sáng vs không ăn sáng: Bằng chứng, không giáo điều
- Fructose và gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): Cơ chế, bằng chứng và khuyến nghị
- Chất béo bão hoà vs không no: Tranh luận hiện đại về bằng chứng và khẩu phần
- Mitochondrial Medicine: Powering Your Cells for a 200-Year Life
- Magie, kẽm, selen: Vi chất chuyển hoá và miễn dịch trong tuổi thọ
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
