PPARD

Người mang PPARD +294C (~25% người Đông Á) thường có HDL thấp hơn. PPARD là “công tắc đốt mỡ” trong cơ bắp, được bật lên khi ta vận động và ăn chất béo tốt. Bài viết giải thích cơ chế, bằng chứng và cách người Việt tận dụng gen này qua bữa ăn và lối sống.