semaglutide

Đạm 1,0–1,5 g/kg và tập kháng lực giữ khối cơ ở người béo phì dùng GLP-1. Thử nghiệm STEP 1 (NEJM 2021) cho thấy semaglutide 2,4 mg giảm 14,9% cân nặng sau 68 tuần, nhưng một phần đáng kể lượng cân mất đi là khối nạc chứ không chỉ mỡ. Bài viết tổng hợp bằng chứng về đạm, vi chất, xử trí tác dụng phụ tiêu hoá và bối cảnh bữa ăn Việt Nam.