Uống NR 1000 mg/ngày, NAD+ máu tăng 60% ở người trung niên Mỹ. SIRT3 là sirtuin sống trong ty thể, được kích hoạt bởi NAD+, hạn chế calo nhẹ, nhịn ăn gián đoạn và vận động aerobic. Hiểu SIRT3 giúp người Việt chọn món ăn, khung giờ ăn và lối sống hỗ trợ ty thể trẻ lâu hơn — không cần xét nghiệm gen.
Recent Posts
- Nattokinase (enzyme từ natto) trong tuổi thọ: Bằng chứng tim mạch, huyết áp, fibrinolytic và bối cảnh Việt Nam
- Propolis (keo ong) trong tuổi thọ: Bằng chứng đường huyết, lipid, miễn dịch và bối cảnh Việt Nam
- Gen SIRT3, NAD+ và bữa ăn ‘gọn nhẹ’: cẩm nang đánh thức ‘sirtuin của ty thể’ cho người Việt
- Gen ACTN3 (R577X), ‘gen tốc độ’ và dinh dưỡng vận động: vì sao 25% người Việt cần tập và ăn theo cách riêng
- Sữa ong chúa (royal jelly) trong tuổi thọ: Bằng chứng lipid, đường huyết, mãn kinh và 10-HDA
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
