Phosphate máu trên 5,5 mg/dL, tử vong cao hơn 20% ở người lọc thận. Phosphate vô cơ trong thực phẩm chế biến được hấp thu gần như hoàn toàn, âm thầm đẩy gánh nặng phosphate lên cao; hormone FGF23 tăng sớm và là chỉ điểm tử vong. Bài tổng hợp bằng chứng về phụ gia phosphate, vôi hoá mạch máu và cách đọc nhãn.
Recent Posts
- Regular Training Erases Parts of Muscle Aging Signature and Restores Youthful Function
- Telomere Biology and Longevity — The Cellular Countdown Clock You Can Influence
- How Stem Cell Exosomes Could Revolutionize Liver Disease Treatment and Longevity
- Longevity Superfoods Deep Dive — The 15 Foods With the Strongest Anti-Aging Evidence
- Dinh dưỡng cho sỏi mật (sỏi túi mật) trong tuổi thọ: Bằng chứng hướng dẫn EASL 2016, cà phê (Leitzmann JAMA 1999 — giảm 45% nguy cơ ở nam giới), các loại hạt (Nurses’ Health Study) và bối cảnh Việt Nam
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
Gen KLOTHO (KL-VS), phốt-pho và vitamin D: vì sao ‘gen trường thọ’ của người Việt thích cá biển, đậu phụ và ánh nắng
- MiRA
- 05/28/2026
- Không có bình luận
Bổ sung vitamin D 800 IU mỗi ngày, liên quan tới tăng 20% klotho huyết thanh người trung niên. Bài viết giải mã gen KLOTHO — một trong những ‘gen trường thọ’ thuyết phục nhất — và cách mâm cơm Việt (cá biển, đậu phụ, rau xanh) cùng vitamin D đẩy klotho huyết thanh lên cao trong khi mì gói, xúc xích và nước ngọt kéo nó xuống.
