SAMe 1200 mg/ngày, tử vong/ghép gan giảm còn 12% ở xơ gan rượu nhẹ. Gen MAT1A tạo enzyme sản xuất SAMe — phân tử cho nhóm methyl trung tâm của gan. Hiểu cách methionine, choline, betaine, folate, B12 và rượu ảnh hưởng tới chu trình này giúp người Việt chăm lá gan trước nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Recent Posts
- Dinh dưỡng cho viêm da cơ địa (chàm thể tạng) trong tuổi thọ: Bằng chứng meta-analysis probiotic dự phòng (giảm ~22% nguy cơ ở trẻ), RCT vitamin D của Camargo tại Mông Cổ, tác hại của kiêng thực phẩm thiếu căn cứ và bối cảnh Việt Nam
- Dinh dưỡng cho sâu răng (dental caries) trong tuổi thọ: Bằng chứng thử nghiệm Turku (xylitol giảm ~85% sâu răng mới), hướng dẫn WHO về đường tự do và bối cảnh Việt Nam
- Gen AS3MT: vì sao hai người uống cùng một nguồn nước giếng lại chịu rủi ro asen khác nhau
- Gen XDH và acid uric: enzyme tạo ra cơn gout, và những gì trên mâm cơm người Việt tác động lên nó
- Thymulin and the Aging Thymus How This Forgotten Hormone Could Transform Inflammaging Treatment
Recent Comments
Không có bình luận nào để hiển thị.
SAMe (S-adenosylmethionine) trong tuổi thọ: Bằng chứng trầm cảm, viêm xương khớp, gan và trục methyl hoá biểu sinh
- MiRA
- 06/18/2026
- Không có bình luận
SAMe 1600 mg/ngày bổ trợ thuốc SSRI giúp tỉ lệ đáp ứng đạt 36% so với 18% ở nhóm giả dược trong một thử nghiệm trầm cảm kháng trị. Bài viết tổng hợp bằng chứng về S-adenosylmethionine với trầm cảm, viêm xương khớp, bệnh gan và vai trò của nó như ‘chất cho methyl phổ quát’ trong lão hoá biểu sinh — cùng liều dùng, tương tác và bối cảnh Việt Nam. Nội dung mang tính giáo dục, không thay tư vấn y tế.
