Tạp chí Y Khoa

Rhodiola là gì? Arctic Root giúp sống thọ như thế nào Rhodiola rosea là thảo dược adaptogen từ vùng Bắc Cực. Được gọi là “Arctic Root”, rhodiola giúp cơ thể thích nghi với stress. Rhodiola là gì? Rhodiola chứa rosavin và salidroside, các hoạt chất chính. Là adaptogen – giúp cơ thể thích nghi với […]

Astragalus là gì? Thảo dược trường sinh Trung Quốc giúp sống thọ như thế nào Astragalus membranaceus là thảo dược Trung Quốc được gọi là “Huang Qi”. Đây là một trong những thảo dược bổ hàng đầu trong y học cổ truyền. Astragalus là gì? Astragalus chứa polysaccharides, flavonoids, saponins. Được sử dụng để bổ […]

Lion’s Mane là gì? Nấm trí tuệ giúp sống thọ như thế nào Lion’s Mane (Hericium erinaceus) là nấm medicinal được gọi là “nấm trí tuệ”. Đây là loại nấm duy nhất có khả năng kích hoạt yếu tố dinh dưỡng thần kinh (NGF). Lion’s Mane là gì? Lion’s Mane chứa hericenones và erinacines. Kích […]

Ashwagandha là gì? Thảo dược adaptogen giúp sống thọ như thế nào Ashwagandha (Withania somnifera) là thảo dược adaptogen Ấn Độ được gọi là “Indian ginseng”. Đây là một trong những thảo dược quan trọng nhất trong Ayurveda. Ashwagandha là gì? Ashwagandha chứa withanolides, các hoạt chất chính. Là adaptogen – giúp cơ thể thích […]

NAC là gì? Tiền chất Glutathione giúp sống thọ như thế nào NAC (N-acetyl cysteine) là tiền chất của glutathione – chất chống oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể. NAC là gì? NAC cung cấp cysteine để tổng hợp glutathione. Glutathione bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa. 7 Lợi ích […]

CoQ10 là gì? Năng lượng ty thể giúp sống thọ như thế nào CoQ10 (Coenzyme Q10) là coenzyme tự nhiên trong ty thể, quan trọng cho sản xuất ATP. Đây là chất chống oxy hóa tan trong lipid. CoQ10 là gì? CoQ10 có trong mọi tế bào, đặc biệt trong ty thể. Sản xuất giảm […]

Omega-3 là gì? Axit béo thiết yếu giúp sống thọ như thế nào Omega-3 là axit béo không bão hòa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt EPA và DHA từ cá béo. Omega-3 là gì? Omega-3 bao gồm: – ALA (từ thực vật) – EPA ( cá béo) – DHA (cá béo) […]

Zinc là gì? Khoáng chất miễn dịch giúp sống thọ như thế nào Zinc là khoáng chất thiết yếu cho hàng trăm enzyme và chức năng tế bào. Zinc là gì? Zinc có trong tế bào, tham gia: – Enzyme – Hormone – Miễn dịch 7 Lợi ích khoa học của Zinc 1. Tăng miễn […]

Magnesium là gì? Khoáng chất trường sinh giúp sống thọ như thế nào Magnesium là khoáng chất thiết yếu cho hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể. Magnesium là gì? Magnesium tham gia: – Sản xuất ATP – Chức năng cơ – Chức năng thần kinh 7 Lợi ích khoa học của Magnesium 1. […]