Gấc và bí đỏ ăn cùng 5 g dầu, hấp thu carotenoid có thể chênh tới 3 lần theo biến thể SCARB1. Gen SCARB1 tạo ra SR-BI — cánh cửa đưa carotenoid, vitamin E, vitamin D vào ruột và giúp gan thu hồi cholesterol từ HDL. Bài viết giải thích cơ chế và cách ăn rau củ nhiều màu thông minh cho người Việt.
How Epigenetic Drugs Targeting Perivascular Fat Could Transform Cardiometabolic Disease Treatment
Discover how scientists are using epigenetic transcription inhibitors to target perivascular fat, restoring blood vessel health and reversing cardiometabolic disease.
Alpha-Ketoglutarate — The TCA Cycle Molecule Reversing Biological Age
Alpha-ketoglutarate (AKG) is a central TCA cycle metabolite that declines sharply with age. A 2023 human trial showed calcium AKG reversed biological age by 8 years in 6 months. This guide covers the mechanisms and protocols.
Bacopa (rau đắng biển / Bacopa monnieri / Brahmi) trong tuổi thọ: Bằng chứng trí nhớ, tốc độ nhận thức, lo âu và lão hoá não bộ
300 mg Bacopa chuẩn hoá mỗi ngày, rút ngắn thời gian phản ứng 10,6 ms ở 518 người trong phân tích gộp 9 thử nghiệm ngẫu nhiên. Bài viết tổng hợp bằng chứng về rau đắng biển (Bacopa monnieri, Brahmi) trên trí nhớ, tốc độ chú ý, lo âu và lão hoá não, cùng liều dùng, an toàn và bối cảnh Việt Nam. Nội dung mang tính giáo dục.
Ớt (capsaicin) trong tuổi thọ: Bằng chứng tử vong tim mạch từ China Kadoorie, Moli-sani và bối cảnh ẩm thực Việt Nam
Ăn cay 6–7 ngày/tuần, liên quan giảm 14% tử vong ở gần 500.000 người. Tổng hợp bằng chứng đoàn hệ lớn ở ba châu lục về ớt, capsaicin, thụ thể TRPV1 và nguy cơ tử vong. Bài viết mang tính giáo dục, không thay tư vấn y tế.
Đồng (copper), mangan và molypden trong tuổi thọ: Bằng chứng tỉ lệ đồng/kẽm, stress oxy hoá, thần kinh và bối cảnh Việt Nam
Đồng huyết thanh cao, liên quan tử vong cao hơn 50% ở 4.000 người. Bài tổng hợp bằng chứng về vai trò của đồng, mangan và molypden — ba vi khoáng vết hay bị bỏ quên — trong chống oxy hoá, thần kinh và tuổi thọ, cùng nguồn thực phẩm và bối cảnh Việt Nam. Nội dung mang tính giáo dục.
Gen SLCO1B1, gạo men đỏ và statin: vì sao có người Việt uống thuốc hạ mỡ máu hay đau mỏi cơ, người khác thì không
Simvastatin 80 mg, nguy cơ đau cơ tăng 4,5 lần ở người mang biến thể SLCO1B1 521C. Gen SLCO1B1 tạo ra “cửa nhập gan” cho statin và gạo men đỏ; khi cửa này hẹp, thuốc ứ lại trong máu và cơ. Bài viết giải thích cơ chế, bằng chứng và cách dùng thuốc, thực phẩm chức năng hạ mỡ máu an toàn hơn cho người Việt.
Gen APOE, mỡ bão hoà và cholesterol: vì sao có người Việt ăn mỡ heo mỡ máu vẫn đẹp, người khác lại tăng vọt — và điều đó nói gì về trí nhớ tuổi già
Bổ sung 3,45 g DHA mỗi ngày, giảm tới 30% triglyceride ở người mang APOE4. Gen APOE quyết định cholesterol phản ứng thế nào với mỡ bão hoà và là yếu tố di truyền mạnh nhất của Alzheimer khởi phát muộn. Cẩm nang dinh dưỡng dựa trên bằng chứng cho người Việt.
How Epigenetic Drugs Targeting Perivascular Fat Could Transform Cardiovascular Health and Longevity
Discover how new epigenetic drugs targeting perivascular fat improve blood vessel health and may reverse cardiometabolic disease for enhanced longevity.
Liên hệ
Thứ 2- thứ 7: 8h30 – 18h00
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
