Our Blog
How Boosting Autophagy Could Protect Aging Kidneys From Acute Failure
Age-related autophagy decline leaves kidneys vulnerable to toxins. New research reveals how restoring cellular cleanup may prevent acute kidney injury.
The Longevity Mindset — How Belief, Purpose, and Identity Shape How Long You Live
Ellen Langer’s counterclockwise study showed that changing the psychological context of aging reversed objective biological markers. This guide explores how beliefs about aging, sense of purpose, and identity directly shape biological age — and how to engineer the longevity mindset.
Regular Training Erases Parts of Muscle Aging Signature and Restores Youthful Function
New research reveals how regular structured exercise erases molecular signatures of muscle aging, restoring mitochondrial function and metabolic flexibility.
Telomere Biology and Longevity — The Cellular Countdown Clock You Can Influence
Telomeres — the protective caps on chromosomes — shorten with each cell division. Short telomeres accelerate senescence, inflammation, and disease risk. This guide covers what shortens them, what lengthens them, and the latest telomerase activation science.
How Stem Cell Exosomes Could Revolutionize Liver Disease Treatment and Longevity
Discover how exosomes from mesenchymal stem cells combat liver disease and metabolic dysfunction. New research reveals promising longevity implications.
Longevity Superfoods Deep Dive — The 15 Foods With the Strongest Anti-Aging Evidence
Not all ‘superfoods’ are equal. This deep dive ranks 15 foods by the strength of their anti-aging evidence — molecular mechanisms, human trials, and bioavailability — from EVOO and wild blueberries to sulforaphane and pomegranate.
Dinh dưỡng cho sỏi mật (sỏi túi mật) trong tuổi thọ: Bằng chứng hướng dẫn EASL 2016, cà phê (Leitzmann JAMA 1999 — giảm 45% nguy cơ ở nam giới), các loại hạt (Nurses’ Health Study) và bối cảnh Việt Nam
Cà phê ≥4 tách/ngày liên quan giảm 45% nguy cơ sỏi mật triệu chứng. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho sỏi túi mật: hướng dẫn EASL 2016, nghịch lý giảm cân quá nhanh (27,7% so với 8,8% hình thành sỏi trong meta-analysis UDCA), vai trò của các loại hạt, chất xơ, chất béo không no và nhịp ăn trong ngày. Nội dung mang tính giáo dục dinh dưỡng, không thay cho khám và điều trị chuyên khoa.
Dinh dưỡng cho bệnh Parkinson: chế độ ăn MIND, đạm và hiệu quả của levodopa
Chế độ ăn MIND liên quan tới khởi phát Parkinson muộn hơn tới 17 năm ở nữ. Bài viết tổng hợp bằng chứng dinh dưỡng cho người bệnh Parkinson: chế độ ăn kiểu MIND và Địa Trung Hải, tương tác giữa đạm khẩu phần và thuốc levodopa, sữa và nguy cơ mắc bệnh, cùng cách xử trí táo bón và sụt cân. Nội dung mang tính giáo dục dinh dưỡng, không thay cho điều trị thần kinh.
Gen PAX4 và cơm trắng: vì sao nhiều người Việt mắc tiểu đường sớm dù không thừa cân
Thêm 1 chén cơm mỗi ngày liên quan tăng 11% nguy cơ tiểu đường. PAX4 là gen điều khiển sự hình thành và sức bền của tế bào beta tuyến tụy, và biến thể R192H của nó gần như chỉ gặp ở người Đông Á và Đông Nam Á. Bài viết giải thích vì sao một gen “người châu Á” lại khiến khẩu phần nhiều cơm trắng trở nên rủi ro hơn, và bạn có thể làm gì một cách thực tế.
Liên hệ
Thứ 2- thứ 7: 8h30 – 18h00
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
Điện thoại: 0383.05.2024
Địa chỉ: 25 Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.
Email: info@mckaizer.com
Website: mckaizer.org
