Our Blog

Resveratrol và tuổi thọ giúp sống thọ như thế nào Resveratrol là polyphenol có trong nho đỏ, rượu vang, quả mọng. Đây là chất được nghiên cứu rộng rãi cho khả năng kích hoạt sirtuin và kéo dài tuổi thọ. Resveratrol là gì? Resveratrol kích hoạt SIRT1 qua tăng NAD+. 7 Lợi ích của resveratrol […]

Ashwagandha và tuổi thọ giúp sống thọ như thế nào Ashwagandha là thảo dược adaptogen Ấn Độ, được sử dụng trong Ayurveda hàng ngàn năm. Đây là một trong những thảo dược quan trọng nhất cho sức khỏe và tuổi thọ. Ashwagandha là gì? Ashwagandha chứa withanolides, các hoạt chất chính. Là adaptogen – giúp […]

Zinc và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Kẽm (Zinc) là một vi khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm quá trình sinh học của cơ thể, từ chức năng miễn dịch đến sửa chữa DNA, từ tăng trưởng tế bào đến bảo vệ chống oxy […]

Magnesium và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Magnesium là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể con người, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme và ảnh hưởng đến hầu hết các hệ thống trong cơ thể. Tuy nhiên, magnesium là một trong những chất […]

CoQ10 và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Coenzyme Q10 (CoQ10), còn được gọi là ubiquinone, là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong sản xuất năng lượng tế bào. CoQ10 đặc biệt quan trọng cho […]

Blue Zone và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Blue Zone là các khu vực địa lý trên thế giới nơi người dân sống lâu bất thường và khỏe mạnh hơn so với phần còn lại của thế giới. Thuật ngữ “Blue Zone” được đặt ra bởi nhà nghiên cứu người […]

Tế Bào Gốc và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Tế bào gốc (stem cells) là những tế bào có khả năng tự tái tạo và biệt hóa thành nhiều loại tế bào khác nhau trong cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì và sửa chữa các […]

Chế Độ Ăn Mediterranean – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Chế độ ăn Mediterranean là một phong cách ăn uống được lấy cảm hứng từ truyền thống ẩm thực của các quốc gia ven Địa Trung Hải như Hy Lạp, Ý, Tây Ban Nha, và các vùng lãnh thổ khác. Đây là một […]

Hormone và Tuổi Thọ – Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Hormone là các chất hóa học được tiết ra bởi các tuyến nội tiết và đóng vai trò như “tin nhắn” điều khiển hầu hết các chức năng quan trọng của cơ thể, từ trao đổi chất đến tâm trạng, từ sinh sản […]